太极连环十三剑（武氏） 起势 一、进步崩剑 二、退步剪形 三、进步裹砍 四、上步刺剑 五、转身劈头 六、退步勾挂 七、藏身剑 八、进步劈剑 九、撤步劈剑 十、抱剑 十一、托剑 十二、撤步阳手剪腕 十三、进步阴手剪腕 收势 剑法有：崩、托、劈、挂、挑、刺、剪、抽、带、提、撩、截、点十三技法。 技法特点： 剑为手臂之廷伸，短促发力，直发直收，动作紧凑，虚实变换灵活。

太极行拳式八段锦，抻筋拔骨，节节贯穿，缓慢深沉，深入五脏六腑，疏通经络，激活元气，易筋洗髓，恢复机能。

陈氏太极单剑

手法

两手托天理三焦，上领下拉理经络。

拳道一体，拳生活一体，练养互为其用

身心修炼为基

道总一归，由拳达道

三分练，七分养，内功修炼以养为主

传统功力架杨式太极拳